د ۲۰۲۲ کال د مې ۱۳ مه
خپل یوازیوالی وغږوه
رېچارډ امانینګ، زمونږ د ټولنې د ښه والی او د کوژدنې مدیر، د روانی روغتیا د پوهاوی د اونۍ څخه بهر په مکالمو او د خپل یوازیتوب په اړه خبرې کوی.
د دماغی روغتیا یوه لویه موضوع ده ـ حتی د دماغی روغتیا په کلمو کې هم د پاکولو لپاره ډیر څه شتون لری، کوم چې هم د درملنې وړ دی او هم ماشه جوړونکی. نو مونږ حتی چیرته پیل کوو؟
مونږ د روانی روغتیا د پوهاوی اونۍ څخه پیل کوو. د یوازیتوب موضوع د روانی روغتیا د پوهاوی اونۍ لپاره د سږ کال موضوع ده. د داسې موضوع وخت دا دی چې د سولې په وخت کې د تر ټولو یوازیتوب د دورې له شا څخه راوتل ، COVID - 19.
روانی روغتیا د هر چا مسوولیت دی ، دا زموږ په ټولو اغېزه کوی
البته، زما په څیر خلکو لپاره تر ټولو لویه ننګونه، څوک چې په روانی روغتیا او وده کې کار کوی، د خپلې کلنۍ ټاکل شوې اونۍ څخه وروسته د روانی روغتیا لپاره بیرغ پورته کول او الوتنه ده. روانی روغتیا د ډېرو لپاره یو دوامداره بحران دی ، نو ولې د 3 6 5 څخه د 7 ورځو لپاره د هغې بیرغ پورته شی ؟ روانی روغتیا د هر چا مسوولیت دی، دا زموږ په ټولو ، په ځانګړې توګه هغو کسانو ته چې تر ټولو زیات زیانمن دی ، د هغو کسانو په ګډون چې زه ورسره کار کوم ، د کډوالۍ ، مهاجر او پناه غوښتونکو د شالید څخه راځی.
یوازیوالی د ذهن حالت دی...
د دې سره سره، د ایچ ایچ د پوهاوی اونۍ مونږ سره مرسته کوی چې په خاصو ننګونو تمرکز وکړو، د یوازیوالی په شمول. خو دا څه دی؟ یوازیتوب یوازې په نه شتون کې ضایع نه دی، بلکې د ذهن حالت دی. یوازیوالی یو فکر دی چې د ودې وړتیا لری. دا توپیر نه کوی او په یو ناغوښتل شوی ملګری بدلیدای شی. یوازیوالی نه لیدل کیږی او د هغه شتون حتی د خواشینو او هغو کسانو په کمپنی کې چې موږ یې ډیر ګران لرو، ژوند کوی. یوازیوالی راځی او ځی څنګه چې یې خوښ وی.
انزوا او یوازیتوب زموږ په ټولو اغېزه کوی، خو کله چې تاسو د مهاجر ، کډوال او پناه غوښتونکی شالید څخه راشئ ، د ښه روانی روغتیا ساتنه په ځانګړې توګه د ستونزو سره مخ کیدی شی. په دې هېواد کې د مهاجرت قوانین پیچلی او سرچپه دی، ځینې خلک د عامه خوندیتوب جال ته د لاسرسی څخه انکار کوی - چې د فقر سره مخ کیږی او ځینې نور بیا د خپل ژوند د بیا جوړولو په وخت کې د خپلې ټولنې د موندلو لپاره مبارزه کوی. دا ټول عوامل پر روانی روغتیا اغیزه کوی، د خپګان ، اندیښنې ، انزوایی او، ډیری وخت، ژور یوازیتوب لامل کیږی.
خپل یوازیوالی وغږوه
مونږ څنګه یوازې کیدی شو کله چې د خواشینو لخوا راتاو شو؟ مونږ څنګه یوازې کیدی شو کله چې مرسته موجوده وی؟ مونږ دا څنګه حل کوو؟
دا وړیا ده چې یو چا سره ستاسو د روانی روغتیا په اړه خبرې وکړئ. دا ازاد دی چې د یو مین سره خبرې وکړی.
تاسو باید په دې فکر کې یاست چې علاج څه دی... علاج د یوازیوالی خبرې کول دی. تا دا سم واوریدل، خبره وکړه.
د یوازیوالی خبرې کول دا دی چې د یو چا سره یوازېوالی اړیکه ونیسی، د هغه شریکول، په خبرو کې د هغې اغیز شریکول، د هغه چا سره چې تاسو ته فضل او اوږې لری خپل بار درباندې خوشی کړی چې تاسو یې له ځان څخه وباسئ او یا د دې په وړلو کې مرسته درسره وکړی. ډیر شیان په مالی لګښت راځی خو دا وړیا ده چې یو چا سره د یوازیوالی په اړه خبرې وکړی. دا وړیا ده چې یو چا سره ستاسو د روانی روغتیا په اړه خبرې وکړئ. دا ازاد دی چې د یو مین سره خبرې وکړی، دا ازاد دی چې د یو همکار سره خبرې وکړی، دا د یو ملګری سره خبرې کول آزاد دی. د یوازیوالی سره د جګړې لپاره خپله ازادی وکاروئ.
زموږ د روانی روغتیا د ملاتړ خدماتو ته لاسرسی ولرئ که تاسو یا یو څوک چې تاسو پوهېږئ د دوی د روانی روغتیا او روغتیا سره لاس او کار لری. مونږ ژمن یو چې هر څوک په خپل ورځینی ژوند کې وده ته وده ورکړو.